第六感を鍛える事であらゆるシーンで役立つ直感力が高まります

みなさんは自分に第六感があるのはご存知でしょうか。
霊感や霊視と混同される方もいると思いますが、それらとは別物だと思ってください。

第六感がいまいちよくわからない、そんな人は、それが何であるかを「霊感との違い」のページに明記していますのでそちらをご確認ください。

ここではインスピレーションなどの第六感を高める方法をお教えします。

まずは『考えずに感じる直感を鍛える』ことから始めましょう。
直感が湧いてくるスピードは「0.1秒から0.3秒」という事が現在では判明しています。 「何かを選択する」と考えた「0.1秒～0.3秒」後には、もう既にその直感の答えがその人の心の中に生まれています。
つまり思いついたときに思いついたことをそのまま実行することが重要となってくるということです。

その後に思考して意味づけをしてあげることで、あなたの直感が伝えようとしたことを読み取ることができるようになります。

一人で簡単にできる第六感の訓練方法があります。
それはトランプやカードを使った方法です。

トランプや自作の○×カードなどを裏返した状態で適当に並べ、トランプやカードをめくる際に、そこに何が描かれているかを瞬間の勘で当てていきます。

最初はスペードやハートなどの柄だけを当てるようにします。 なぜならば柄だけであれば四分の一の確率なので、数字よりは比較的当てやすいからです。
これを何度か繰り返した後、今度は数字を当てる練習をします。
数字を当てる練習を何度か繰り返したら、最後に柄と数字両方を当てるように訓練してください。

この訓練を成功させるコツは「イメージしない、考えない」です。
カードをめくった瞬間に答える、というのを繰り返してください。

当たりはずれは気にせず鍛錬することで、あなたの感覚や感性がどんどん磨かれていきます。

第六感を高めるのに一番効果的なのが瞑想です。

瞑想のやり方は、まず背筋を伸ばして座ります。
そして気持ちの奥底からリラックスした状態をつくり、鼻から息を吸って口から吐く、腹式呼吸のゆったりとした呼吸方法に集中するようにしましょう。
息を全て吐ききってから吸うと自然と新しい空気が入ってくるので、そのサイクルを心がけましょう。

できれば毎日の起床後や、就寝前に瞑想をするようにし、自分の内側を見つめ、五感を研ぎ澄ますことができるよう習慣化することをおすすめします。

どんな香りがするか、どんな風の匂いがするか、どんどんわかるようになってくるはずです。